Startsida
Rutiner
Trygghet
Beredskap
Självskydd
Handlingsplan
Konflikter
Hot/Våld
Hälsa
Företaget
Kursprogram
Grundidé
Kontakt
Referenser
 
Självskydd

Vid ett tillfälle genomförde jag ett stort uppdrag med grundutbildning på 16 avdelningar och skräddarsydd handlingsplan till var och en av dom. Efteråt genomfördes en utvärdering av utbildningen. Då framkom synpunkter som: "Det ska inte vara för många grepp utan några enkla, mellan tio och tjugo, som man får repetera om och om igen och får en chans att lära sig". Det är så lätt för en självskyddsinstruktör som kan flera hundra tekniker att vilja mata på med fler och fler övningar. Detta skapar mest förvirring och kan även skrämma den personal som inte är så van att göra övningar med kroppen. På en av mina första kurser sade en av deltagarna." Blir det kast här så är inte jag med. För några år sedan var jag med på en kurs med en polis. Där skulle vi kasta varandra. Jag blev skadad i ryggen och har fortfarande problem". Vill man ha en grundpolicy där alla hjälper alla i en hot/våldsituation måste man hitta en rimlig nivå där alla kan vara med och öva. Jag har tagit fram några grundläggande tekniker som vi övar i kombination med rollspel. Rollspel där man tänker sig in i en situation och sedan får resonera sig fram och öva olika strategier har visat sig fungera bra.

Jag har fokuserat på:
A) Skydda sig - ta sig loss. Enkla övningar som grundar sig på en teknik där styrka är underordnad. Man använder oftast bara ben och bål och tränar kroppsförflyttning.
B) Hålla fast. En teknik som undviker smärtkontroll. Kontrollen ligger i balans och fasthet. Vad kan jag göra om jag är ensam? Vad kan vi göra om vi är flera?
C) Hjälpas åt. Träna tänkta situationer med hjälp av rollspel.